La diferencia entre el griego 0% y el entero son aprox 10g de grasa por cada 100g. Si estás en un cut ajustado con 25g de grasa total al día, esos 10g son casi el 40% de tu ingesta diaria. Personalmente, en mi último cut usé el 0% porque me permitió asignar esas grasas a fuentes más densas nutricionalmente como nueces o huevos. Además, el 0% tiene más proteína por caloría, lo que ayuda a mantener la masa muscular. Si tu pareja insiste en la versión entera, podrías probar alternar días o reducir la porción para no pasarte de tus macros.
