¿Cómo saber si mi presión arterial está bien?

[riot67]

Che, últimamente me he sentido mareado y con dolor de cabeza. Me tomé la presión y salió 130/85. Eso esta bien o debería preocuparme? Algún tip para mantenerla estable?

 

[DonHector]

130/85 está un poco alta, wey. Revisa tu ingesta de sal y mantente hidratado. Si sigue subiendo, considera checar tus niveles hormonales y consultar con un médico :/

 

[CausaJesus]

El mareo y dolor de cabeza pueden ser por el aumento de presión. Prueba reducir la retención de líquidos con más agua y menos sal. Controla e2 también.

 

[MarcoVal]

Controla la hidratación tío, agua limpia y evita sal.

 

[SpartanCesar38]

Al e2 lo tenés revisado?

 

[BebeCoach]

Controla la hidratación tío, agua limpia y evita sal.

La presión 130/85 está en el límite alto. Si persisten los síntomas, revisa e2 y TT. Mantén hidratación adecuada y reduce sodio. También considera hacer cardio ligero diario, ayuda a estabilizarla.