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[VetEduardo]

HDL 48 con omega3 + trembo, sin fibratos. Control cada 12 semanas.

 

[Pedro17]

Bajé 4% grasa con oxa y reta sin tocar el HDL. ABC mandó rápido para probar el combo.

 

[ParceBrayan]

Parce, en mi último bloodwork con trembo a 400mg y cardarine a 20mg/día, el HDL me quedó en 32. Lo curioso es que bajé 200mg la trembo y mantuve el cardarine, subió a 38 en 4 semanas sin cambiar nada más. Cardio 3x semana, omega3 3g/día.

 

[PanaChamo]

Alguien ha probado subir el cardarine a 30mg para ver si sube más el HDL con trembo?

 

[DonRoberto]

El cardarine a 30mg subió mi HDL a 45, pero cuidado con las enzimas hepáticas porque a mi me dió un pequeño pico.

 

[PanaChamo]

La verdad que el combo trembo + cardarine es interesante para el perfil lipídico. En mi caso con trembo a 300mg y cardarine a 20mg, el HDL me quedó en 35. Pero cuando agregué niacina FL a 500mg antes de dormir, subió a 42 en 3 semanas sin cambiar nada más. Chamo, te juro que vale la pena probarlo.

 

[VetEduardo]

El cardarine lo subí a 30mg, HDL llegó a 42, pero el AST dio 78. Prefiero quedarme en 20mg y apoyar con omega3 y niacina FL.

 

[MasterSebas27]

También me funcionó mejor la niacina FL que solo cardarine para el HDL

 

[MarcoVal]

A mí el HDL me subió mejor con omega3 que con niacina FL, pero si le metes cardio ligero diario la cosa mejora bastante, tío. Lo importante es la composición

 

[MaxiCris]

El omega3 en ayunas + cardio ligero me mantiene el HDL arriba de 50 incluso con trembo. Marca mucho la diferencia la constancia, más que el suplemento.

 

[SpartanNico83]

El HDL me subió mejor con omega3 y astaxantina que solo con niacina. Los triglicéridos bajaron a 65, algo raro pero bienvenido.

 

[LocoAlex]

Yo alterno omega3 con astaxantina y me mantiene el hdl estable incluso en ciclo fuerte

 

[MaxiCris]

A mi me rinde mas la astaxantina con cardio en ayunas para bajar los triglicéridos. Más que cualquier suplemento solo.

 

[PanaChamo]

La astaxantina es un buen complemento, pero yo la noté más efectiva cuando la tomé con omega3 y haciendo ayunos intermitentes, chamo. Los triglicéridos bajaron bastante.

 

[VetEduardo]

Alterno astaxantina y omega3 en ayunas, HDL en 56.

 

[PanaChamo]

Voy a probar eso del ayuno con astaxantina, a ver si se me levanta el HDL chamo

 

[ShadowLobo55]

Justo empecé con 10mg de cardarine y me preocupa lo del HDL. Alguien mas notó que sube la dosis necesaria con el tiempo?

 

[SargentoLalo]

Astaxantina en ayunas rinde más? Lo uso post entrenamiento.

 

[OldLoki11]

La cardarine a mi me bajó el HDL a 25. Tuve que meter omega-3 a full y astaxantina para recuperar algo. Con suerte llegué a 32.

 

[HawkKevin33]

Yo usé cardarine 20mg por 8 semanas y el HDL me bajó a 28. Sumé omega-3 de alta pureza y astaxantina 12mg/día, logré subirlo a 40 en 6 semanas. La dosis de cardarine la mantuve igual, no noté necesidad de aumentarla.