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[PanaChamo]

Chamo, te juro que el trembo es buenísimo pero me dejó el colesterol por el piso. Usé omega 3 y niacina FLR, pero igual el HDL no subía de 30. Al menos el LDL se mantuvo controlado.

 

[HermanoThor11]

HDL mejoró con cardio + aceite de pescado?

 

[DocAlejandro]

Probé el aceite de pescado a 4 g/día junto con policosanol y simvastatina. HDL subió de 28 a 35 mg/dL en 8 semanas, LDL de 160 a 120. El trembo sigue siendo fuerte, pero con estas intervenciones los números mejoran. Cardio diario ayuda, pero no es suficiente por sí solo. Los números deciden.

 

[ViejoChicho64]

Yo añadí huevos y avena, HDL mejoró a 40.

 

[CapoEmi]

El aceite de pescado + simvastatina es combo sólido. HDL de 28 a 35 está bien, pero ojo con el trembo, te puede bajar más el HDL si no lo controlas

 

[NegroMateo29]

El HDL me subió con ajo y cardio, trembo bajo control