Consejos para el peaking pre-competición

[HectorPro]

Parce, fijate que el peaking es clave. Bajar el agua muy gradual desde 5 días antes, sodio fijo y mini carb load último día. No te emociones con las dosis, mantén protocolo habitual. La dieta hace el campeón.

 

[TigreMateo99]

ABC tiene buen masteron para ese peaking?

 

[DocFelipe]

El último lote de masteron de ABC va como piña para definir

 

[VetEduardo]

El masteron es clave para peaking, pero sin sangre no hay milagros. Chequeá e2 y TT antes de ajustar dosis, no corras riesgos.

 

[DiegoPro]

Sodio alto días previos, baja antes.

 

[VetEduardo]

El sodio bajo 48h antes + carga controlada de glucógeno marca la diferencia. Pero sin bloodwork previo es jugar a la ruleta, chequear hto y electrolitos.

 

[JonaCardio]

La verdad es que con oxa y winny el peaking se siente más definido, pero solo si el bloodwork está en rango. A mí me funciona bajar sodio 72h antes y cargar glucógeno con miel y arroz. Sin electrolitos balanceados, las crampadas arruinan todo en el escenario. Respiracion primero.