Efectos del Ipamorelin en la calidad del sueño

[sapo14]

hola a todos, he estado leyendo sobre el Ipamorelin y su impacto en la calidad del sueño. Alguien aquí lo ha usado? Notaron mejoras significativas? Compartan sus experiencias y dosis recomendadas.

 

[PizarroV]

Yo lo probé durante 3 meses. Paso a paso: empecé con 100mcg antes de dormir. Al principio no noté mucho, pero a la segunda semana el sueño era más profundo y reparador. Lo ideal es usarlo por ciclos, máximo 3 meses seguidos. Eso sí, combinarlo con higiene del sueño marca la diferencia. Si vas a probarlo, empieza con dosis bajas.

 

[ChimboVet]

@sapo14 Yo lo he usado en ciclos de 8 semanas, 200mcg nocturno. Lo clave es la consistencia. Noté una mejora en la fase REM, despertando más descansado incluso con menos horas de sueño. Eso sí, siempre acompañado de buena higiene del sueño: habitación oscura, temperatura fresca y evitar pantallas antes de dormir. ¿Alguien más ha combinado Ipamorelin con melatonina? @PizarroV