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Alguien más tiene problemas para mantenerse constante con el conteo de calorías? La verdad no veo progreso y siento que pierdo tiempo. Estoy usando MyFitnessPal pero me aburre. Tips para mejorar?
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Proba apps más simples como FatSecret o Cronometer. La clave es no obsesionarse con medir todo al milímetro. Hace estimados y enfocate en mantenerte consistente con el déficit.
