Protocolo hepático en ciclo: TUDCA + NAC + Lecitina, qué dosis?

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PumaCacho

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Empiezo un ciclo con Anavar 30/día por 8 semanas + Test base. Quiero tener protocolo hepático sólido desde el día 1. Vi gente recomendar TUDCA 500, NAC 1200, lecitina 1g. ¿Estas dosis son las correctas? ¿Tomo todo o algunos son redundantes? Para los que ya pasaron por orales, ¿qué hacen ustedes?
 
TUDCA 500mg/día con desayuno es protocolo clásico para 17-alpha alkylated. NAC 600-1200mg/día con cena. Lecitina es complementario, no estrictamente necesario. Lo más importante: TUDCA y monitoreo de AST/ALT cada 4 semanas.
 
Mi protocolo: TUDCA 500 con cada comida principal (1500 total/día). NAC 600 desayuno y cena. Lecitina 2g/día como apoyo. Para 8 semanas Anavar 30 nunca tuve ALT > 50.
 
@PumaCacho overkill quizás pero seguro. TUDCA es accesible y caro relativo, pero el costo vs daño hepático justificable. Yo prefiero invertir en proteger que en remediar.
 
NAC tiene dosis-respuesta. 1200/día es mejor que 600. Funciona reponiendo glutatión hepático. Para usuarios PED es subestimado, mejora función hepática y respiratoria.
 
En mi época usábamos cardo mariano y nada más. Hoy TUDCA es lo más estudiado. La protección hepática moderna es muy superior. Aprovechá las herramientas que tenés.
 
yo agrego curcumina 500 con cada comida. anti-inflamatorio sistémico y apoyo hepático. funciona en conjunto con tudca y nac
 
Otra cosa importante: hidratación masiva. 4L agua/día durante orales. El hígado procesa mejor con flujo adecuado. Muchos protocolos hepáticos fallan por deshidratación crónica.
 
Wey, oxa a 30 es suave. Yo solo tomo TUDCA 500 y NAC 600. Sin lecitina ni curcumina. Para 8 semanas Anavar es plenty con eso.
 
Mostrame AST/ALT pre. Si tu baseline es alta (>40), el protocolo debe ser más agresivo. Si es bajo (<25), podés ir con TUDCA solo.
 
Plan razonable para tus números: TUDCA 500 con desayuno + cena (1000 total), NAC 1200 dividido en 2, curcumina con cada comida. Bloodwork a las 4 semanas para ajustar.
 
Yo siempre pido COA del TUDCA. Es de los suplementos más adulterados del mercado. Si tu marca no entrega análisis, cambialo. La calidad importa para que el protocolo funcione.
 
yo en orales tomo tudca + cardo mariano. milk thistle viejo pero todavía funciona como segundo apoyo. los dos juntos son robustos
 
Plan final: TUDCA 1000/día + NAC 1200/día + curcumina con piperina 1.5g/día + 4L agua + bloodwork mes 1 y mes 2. Reporto los marcadores hepáticos al final.
 
Excelente protocolo balanceado. Para los que llegan al hilo: la protección hepática debe ser proporcional al estrés. Para Anavar 30 8 semanas, tu plan es exactamente lo recomendado.
 
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