Receta favorita post-entreno

[ChimboVet]

carne molida con tortilla integral y queso

 

[rene70]

yogurt griego + granola + frutos rojos

 

[ElTitan]

pollo deshebrado con quinoa, batch cooking

 

[tavo12]

batido proteico con avena cruda

 

[tendo5]

atún con galletas, comida móvil

 

[RamonIFBB]

huevos con jamón y queso

 

[prim11]

salmón con batatas y verduras

 

[ChimboVet]

pollo asado entero para 3 días

 

[lucho60]

atún con quinoa rápido

 

[storm]

claras con avena, base

 

[ElTitan]

yogurt griego con nueces, simple y nutritivo