DiegoPro
Gamma
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primer cycle masa magra retención realista:
cycle: test e 500/sem por 12 semanas + pct.
resultado pico: 10-12kg gain.
resultado 12 semanas post-pct: 6-8kg retenido permanente.
factores retención:
- dieta sostenida post-pct
- entreno continuo
- pct correcta
- sleep optimal
realismo: 60-70% del gain pico se mantiene si haces lo correcto post-cycle.
cycle: test e 500/sem por 12 semanas + pct.
resultado pico: 10-12kg gain.
resultado 12 semanas post-pct: 6-8kg retenido permanente.
factores retención:
- dieta sostenida post-pct
- entreno continuo
- pct correcta
- sleep optimal
realismo: 60-70% del gain pico se mantiene si haces lo correcto post-cycle.