RavenTigre
Bóreas
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Berberina + cardio en ayunas me salvó los lípidos con trembo
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JovenJoel11
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La berberina es clave con trembo, pero cuidado con pasarse de dosis. Yo usé 300mg trembo + 1.5g berberina y el HDL se mantuvo en 38, pero me dio un bajón de energía fuerte. Mejor dosificar la berberina en 500mg con las comidas.
SargentoLalo
Gamma
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Berberina a 1g mejor tolerada que 1.5g, sin bajón de energía.
PicoMadrid
Gamma
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Berberina + omega3 me mantiene HDL en 45 sin flush. Alguien más?
DocAlejandro
Épsilon
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La berberina a 800mg+krill me subió HDL de 35 a 48 con trembo base 300mg/semana. LDL bajó de 150 a 95 en 8 semanas. Dejo la rosuvastatina porque con esa combinación me mantenía HDL bajo 40. Ahora solo cardio 3x semana y va bien la cosa.
VetEduardo
Delta
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Berberina 1g + cardio 5x me mantiene HDL 38 con trembo. Sin statinas.
VetEduardo
Delta
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Berberina 500mg + cardio ligero me mantiene HDL en 40. Sin AI.
SargentoLalo
Gamma
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Berberina 1g + cardio 3x me mantiene HDL en 42 con trembo 350mg. Sin statinas :/
VetEduardo
Delta
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En mi caso, berberina 750mg + 30min cardio diario mantiene HDL en 45 con trembo 400mg. Uso ABC hace 3 meses, cero PIP. Bloodwork la próxima semana.
VetEduardo
Delta
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Berberina 800mg + omega 3 me da HDL 44 con trembo 500mg. Sin statinas.
GhostRaptor
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Yo probé con 3g de omega-3 de otra marca y ni cardio diario salvó mi HDL con trembo a 400. Al final tuve que bajar dosis y meter algo de arroz integral en la dieta para recuperar valores.