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Bergamota sola no hace milagros, wey. Niacina + omega3 son esenciales para salvar el HDL con trembo. Yo llegué a 50 con cardio y aceite de krill.
 
Con trembo a 200mg y oxa 20mg, mi HDL estaba en 28. Subió a 42 con 4g de omega3 y 500mg de niacina. El LDL bajó de 110 a 85 sin cambios en la dieta.
 
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