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En mi caso, estuve usando trembo a 200mg/semana junto con prima a 600mg. Lo interesante fue que el LDL se mantuvo en 95, pero el HDL bajó a 28. Para compensar, empecé a tomar aceite de krill y aumenté el cardio a 4 veces por semana. En 6 semanas, el HDL subió a 42 sin cambiar la dosis de trembo. Lo que sí noté es que el krill me ayuda más con los triglicéridos que otros suplementos, manteniéndolos en 70-80. Para los que estén pensando en trembo, es clave monitorizar bien los lípidos.
 
Bergamont EF al 47% es clave para el HDL, tío. Yo lo combiné con trembo a 300 y omega 3, y pasé de 30 a 50 en dos meses. Cardio siempre ayuda, vale.
 
Este ciclo me mandé con oxa y 20mg de cardarine, agregué bergamota 1g/día y el HDL mejoró de 38 a 52 en 8 semanas. ABC tiene buena oxa, sin PIP y efectos visibles desde semana 3. Lo clave fue mantener el cardio en 45 min al día. respiración primero.
 
Yo también he notado mejoras en el HDL usando policosanol junto al omega3, aunque en mi caso fueron 7 puntos en 6 semanas con trembo a 350. El tema del cardio es clave, como bien mencionas. Respecto a la oxa, es cierto que tarda unas semanas en ser visible, pero a partir de ahí el cambio es notable. En mi último ciclo añadí astaxantina a 4mg y me funcionó bien, sin subir demasiado los triglicéridos. Lo del PIP parece variar mucho según el aceite utilizado, pero mientras sea mínimo y tolerable, no debería ser un problema. Es clave monitorear todo con bloodwork para ajustar bien las dosis ;)
 
Yo estoy con trembo a 400/semana y deca a 300, añadí omega-3 de 4g diarios y policosanol 10mg. En 8 semanas el HDL subió de 32 a 45, chamo te juro. Sin cardio adicional, sólo mi rutina normal de 4 días de gym. El combo omega-3 + policosanol es clave para mantener los lípidos en orden con trembo asi de alto :/
 
Yo también he usado trembo a 400/semana junto con deca a 300, y agregué policosanol 20mg/día + omega3 (3g EPA/DHA). En 6 semanas el HDL subió de 34 a 43, LDL bajó de 110 a 85. Sin cardio extra, sólo entrenamiento de fuerza 5 días. La dieta era limpia, pero con cheat meal los fines. No usé semaglutida, pero he leído que ayuda más con glucosa que con lípidos. El policosanol por sí solo me subió el HDL 5 puntos en otro ciclo, así que ahí lleva bastante peso en el combo xD
 
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