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    whey isolate post-workout. comer 2 hrs después comida sólida.
  2. OldSchool

    Selank y Semax para concentración mental en trabajos exigentes

    +1, gracias
  3. OldSchool

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    test prop dose alta (150-200ed) genera pinches saturated. rotación 6+ sitios obligatoria.
  4. OldSchool

    Boldenona cipionato vs undecilenato, diferencias para el usuario

    old school: undecilenato siempre. el cip es marketing nuevo
  5. OldSchool

    agua intake daily kg corporal formula

    +1. agua 35ml/kg + 500ml por sesión. 4L/día standard.
  6. OldSchool

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    tren bloodwork management: omega3 high dose + cardio diario + arb si bp sube. todos manejables.
  7. OldSchool

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  8. OldSchool

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  10. OldSchool

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  12. OldSchool

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  13. OldSchool

    rep ranges hypertrophy strength split

    yo discrepo levemente. protocolo similar pero variant.
  14. OldSchool

    Tesamorelin solo vs CJC sin DAC para anti-aging

    yo no uso ninguno, llevo años a hgh blue tops, funciona. cada uno su camino
  15. OldSchool

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    anavar lab quality crítico. sustitución con dianabol/tbol frecuente underground.
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    YK-11 experiencias hispanas, vale el riesgo hepático?

    old school siempre
  18. OldSchool

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    tirzepatide + gh combo: glucose offset peptide + gh nutrient partitioning. uno of los mejores stacks recomp.
  19. OldSchool

    cardio fasted am vs after workout

    hiit en blast cycles puede ser excess stress. zone 2 prefer.
  20. OldSchool

    volumen vs intensidad debate cual mejor

    rep ranges periodize: heavy compound 5x5, isolation 3x12. balance.
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