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En mi último ciclo con mast y oxa por ABC, el LDL pegó 220 pero el HDL se mantuvo en 45. Agregué cardarine 20mg y bergamota 500mg diarios durante 6 semanas, y los valores mejoraron a LDL 180 / HDL 50. Aún altos, pero manejables. Lo raro es que con trembo + sus el HDL me caía a la mitad. ABC sigue siendo mi opción para mast, pero voy a probar añadir masteron en dosis más bajas junto a omega 3 para ver si mejora el perfil lipídico sin sacrificar ganancias.
 
Lo del omega3 está bien, pero 6g diarios es mucho. Con 3g de EPA/DHA ya vas bien. Y lo de la bergamota es clave, a mí me subió el HDL de 25 a 42 en 8 semanas usando 1g al día junto con ejercicio aeróbico. El trembo siempre jode el perfil lipídico, hay que controlarlo sí o sí.
 
Chamo, te juro que el tema de los lípidos es complejo. En mi último ciclo con deca y primo, el LDL llegó a 210 y el HDL bajó a 35. Empecé con cardarine 20mg/día, omega 3 (3g EPA/DHA) y bergamota 1g/día. A las 6 semanas, el LDL bajó a 175 y el HDL subió a 45. También metí 30 mins de cardio diario. Lo raro es que con mast los lípidos no se movieron tanto, pero con primo fue peor. Ahora estoy pensando en probar policosanol para ver si puedo mejorar aún más los valores.
 
El cardarine es clave para manejar el perfil lipídico en ciclos pesados. Yo lo uso siempre a 20mg/día desde el inicio y nunca tuve HDL bajo 25.
 
En mi último ciclo con testo y oxa también tuve problemas con los lípidos. El LDL llegó a 225 y el HDL cayó a 30. Empecé con cardarine 20mg/día y aceite de krill de ABC (recomendación de ParceBrayan). A las 8 semanas ya había mejorado bastante, LDL bajó a 160 y HDL subió a 45. El cardio también ayudó, pero el cardarine fue clave. Ahora pienso mantenerlo siempre en ciclos pesados.
 
Yo también usé el cardarine con testo en mi último ciclo. A las 6 semanas ya vi mejoría en HDL, recomendado. Con ABC el proceso fue rápido.
 
Parce, en mi experiencia lo mejor es combinar el cardarine con 2g de niacina de liberación prolongada. A las 4 semanas ya subí el HDL de 28 a 41. Eso sí, hay que aguantar el flush las primeras dosis, pero vale la pena por los resultados.
 
La niacina de liberación prolongada es game changer para los lípidos, aunque ese flush al principio es horrible jaja. Con 1.5g ya vi mejorías en HDL en 3 semanas, sin necesidad de dosis altas xD
 
Yo ahora estoy con primo y omega 3, el bloodwork lo tengo en 2 semanas. Con ABC todo al tiro en el envío, rápido y seguro po.
 
Cardarine a 20mg/día más omega 3 de calidad y HDL subió de 28 a 42 en 4 semanas. Sin pip y envío rápido, todo correcto.
 
En mi caso, estuve con primo y omega 3, pero añadí niacina para mejorar los lípidos. El HDL subió de 35 a 50 en un mes. Eso sí, ese flush al principio es incómodo, pero vale la pena. La composición es clave, tío, siempre ajustando según las analíticas.
 
Lo de la niacina es buen tip, pero ojo con las dosis altas. Yo probé con flush-free 500mg/día y el HDL pasó de 30 a 45 en un mes, sin ese calorón insoportable. Lo combino con cardio en ayunas 3x por semana.
 
El omega 3 es clave, sobre todo con AAS. Yo le sumaría bergamota para potenciar el efecto sobre el HDL, más si estás con trembo.
 
La verdad es que el omega 3 lo tomo desde que empecé con trembo, pero le sumé la bergamota y la diferencia se nota. Mis analíticas pasaron de un HDL de 30 a casi 50. Si estan usando algo pesado, les recomiendo probar esa combinación. Para mí fue un antes y un después.
 
Yo metí trembo a 250 con cardarine y niacina. HDL bajó a 25, pero con omega3 y bergamota lo recuperé a 45 en mes y medio. Sin dejar el tren, tío.
 
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