El trembo es como una navaja de doble filo: potencia extrema, pero el HDL se hunde rápido. Yo lo compenso con aceite de pescado a 5g/día y niacina de liberación prolongada a 500mg. Además, 30 minutos de cardio ligero 4 veces por semana. En mi caso, el HDL mantuvo un mínimo de 35, aunque la dieta influye mucho.