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El trembo a dosis altas me generó mucho estrés oxidativo. Empecé con 400mg semanales y a las 4 semanas necesité NAC + tudca solo para mantener el hígado funcional. HDL en 27, LDL en 140. La energía y fuerza son increíbles, pero el costo metabólico es alto. Recomiendo ciclos breves.
 
La verdad es que el trembo a 50mg/día me dejó el HDL en 25, pero con 2g de niacina de liberación prolongada + cardio diario lo subí a 38 en 3 semanas. LDL en 115 con ezetimiba 10mg. Lo clave es no pasarse de 8 semanas seguidas, el hígado lo agradece.
 
El trembo es un monstruo, pero con 300mg de berberina al día y cardio en ayunas mantengo el HDL en 40. Sin eso, me lo deja por el suelo.
 
Yo recién arranco con esto pero el trembo a 200mg/semana me bajó el HDL a 30. Con ABC pedí tudca y en 2 semanas subió a 38. Cardio 3x semana y listo.
 
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