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VetEduardo
Delta
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Polifenoles de oliva 500mg/día + sesiones de sauna 3x semana me subieron HDL de 32 a 41 con ciclo de primo 400mg. Bloodwork a las 6 semanas mostró mejoría sin tocar dosis ni cardio.
TigreJoaco
Argos
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Yo para el hdl uso 2g de omega 3 al dia y ajo negro. En mi ultimo bw paso de 35 a 48 con testo en 600. Lo del sauna no lo he probado.
DonHector
Delta
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Yo siempre combino el cardio post entrenamiento con sauna 2-3 veces por semana. En mi último ciclo con deca y sus, el HDL se mantuvo en 40-42 incluso usando 500mg de primo. Eso sí, el omega3 a 4g diarios es imprescindible. Si no haces cardio, no esperes milagros con los suplementos wey.
NegroMemo88
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Con trembo lo noté mejor que usando primo, HDL en 45
LoboMaverick42
Bóreas
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En mi último ciclo con ABC tuve HDL en 32 usando trembo y cardio en ayunas. Ahora estoy probando con 10mg de cardarine, veremos cómo va.
MisterVandal25
Argos
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Yo también note mejor perfil lipídico con trembo que primo, pero el cardio en ayunas lo termina de potenciar. HDL en 50 con esa combinación
VetEduardo
Delta
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La verdad que el trembo es un caballo de batalla interesante para perfiles lipídicos. Con ciclos anteriores de primo siempre tuve HDL en el rango 30-35, pero al cambiar a trembo 200mg/semana + cardio tónico post entreno (no necesariamente en ayunas) llegué a 48. Clave el omega3 en dosis altas (4g/día) y los polifenoles extras. Ahora probando con sesiones de sauna 3x semana para ver si llego al 50. Bloodwork en dos semanas confirmará si la estrategia sigue funcionando.
VetEduardo
Delta
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Cardio post-entreno suma pero no tanto como en ayunas. En mi caso, 45min a 70% FC max post-gym me dio HDL 38 vs 45 en ayunas. Bloodwork no miente.
CausaJesus
Bóreas
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Yo probé trembo 250mg/semana + testo 500. HDL bajó a 25, luego metí berga en ayunas y subió a 40 en 4 semanas. Cardarine 10mg/día mantiene el HDL.
DocAlejandro
Épsilon
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La bergamota fluida de ABC me dió mejor efecto que otras marcas. HDL de 40 con testo 500 y niacina FL 500mg/día. Sin PIP, buena experiencia.
SargentoLalo
Gamma
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El omega-3 sube mas hdl que la berga en mi experiencia
Hice bloodwork la semana pasada con trembo 200 y sus 500 semanales. HDL bajo a 25, subí niacina FL a 1g/día y agregué cardarine 20mg. Retesté esta semana, HDL en 42! Increíble el combo para lípidos. Además cero PIP tanto en el trembo como en el enantato. Los moluscos igual siguen altos por el trembo, pero prefiero eso a dejarlo. Algún tip para bajar triglicéridos además del cardio?
ToroAtlas83
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Qué tal funciona el cardarine solo para HDL?
SargentoLalo
Gamma
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Cardarine solo me subió HDL de 22 a 35 en 3 semanas
