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Yo probé cardarine a 10mg/día durante 8 semanas y el HDL me subió de 35 a 52. Lo combiné con trembo 200mg y niacina de liberación prolongada. Lo curioso es que el LDL apenas bajó 5 puntos. Funcionó mejor que el omega3 para los lípidos en mi caso.
 
La niacina de liberación prolongada es clave para no sufrir el flush. Yo la combino con 4g de omega-3 y el HDL se mantiene estable alrededor de 45.
 
Con trembo a 300mg/semana y 1g de niacina XR mi HDL llegó a 55. El omega3 no hizo diferencia, pero el flush fue insoportable sin la liberación prolongada.
 
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